Есть масса книг и статей, которые обещают научить вас быть счастливым. Но чтобы прочитать их все, нужна уйма времени. На эту статью уйдёт пара минут, но эффект будет ошеломляющим.
Я несчастлив. Измените что-то в своей жизни. Или измените самого себя.
Что мне изменить Что угодно. Выберите что-то одно и начинайте действовать.
У меня голова идёт кругом. Сделайте глубокий вдох. Постарайтесь сначала изменить хотя бы то, что вы можете контролировать.
Может, я стану счастливее, если у меня будет больше денег Да, но только в некоторой степени.
Но разве есть что-то важнее денег Время, которое мы проводим с теми, кто нам дорог. Время, которое мы тратим на то, что для нас важно. Не забывайте, что упущенного времени не вернуть.
Время
У меня ни на что не хватает времени. Значит, у вас неправильно определены приоритеты.
Но ведь нужно так много всего успеть. Делайте меньше. Чаще говорите «нет».
Но я обязан сделать… Если на какое-то предложение вам не хочется тут же ответить «О да!», говорите «Нет».
Но Х может обидеться, если я скажу «нет». Это вас не касается. Лучше уж отказаться, чем идти куда-то против своей воли.
Но сейчас неподходящий момент. Подходящего момента и не будет. Если всегда ждать его, вы так ничего и не сделаете. А потом будете корить себя за то, что не начали раньше.
Отношения
Как произвести хорошее первое впечатление Смотрите в глаза. Улыбайтесь. Говорите медленно. Будьте уверенным в себе. Оденьтесь аккуратно.
Стоит ли мне приглашать его / её на свидание Да.
Но что, если мне откажут Вы ничего не потеряете, зато не будете сожалеть, что не попробовали.
А что мне сказать «Привет, ты очень красивый / красивая (интересный / интересная). Меня зовут … , можно угостить тебя чашкой кофе»
У нас тяжёлые отношения. Расставайтесь.
Но что, если я никогда не встречу никого лучше А что, если вы встретите кого-то намного-намного лучше Что, если вас завтра собьёт автобус
Меня бросили, и у меня разбито сердце. Но ведь оно ещё бьётся. Значит, не всё потеряно.
И что теперь
Всё это так сложно. Знаем! Если бы это было просто, все бы уже давно были счастливы.
Но я не могу… Перестаньте ограничивать себя такими мыслями. Вы «не можете» сделать что-то только до тех пор, пока не сделаете это.
Мне это всё не поможет. Ладно! Продолжайте жить так, как живёте сейчас.
Но я недоволен своей нынешней жизнью. Если всегда делать одно и то же, естественно, результат останется тем же. Мы либо растём и меняемся, либо погибаем.
самая большая наша ошибка в том, что мы думаем, что у нас ещё много времени. много времени на всё: на жизнь, на друзей, на семью, на учебу, на любовь, на карьеру. а время, оно так быстро исчезает. но
отчасти чувство тревоги, которое преследует нас во время переживания стрессовых ситуаций, связано с ощущением потери контроля над происходящим.поэтому сразу же постарайтесь определить то, что вы
1)... чем меньше у меня времени для работы, тем больше я успеваю сделать" 2)... когда ребёнок засыпает у меня на руках - это самое трогательное ощущение. 3)... быть добрым более важно, чем быть
иногда может казаться, что для того чтобы изменить свою жизнь, требуются колоссальные масштабные действия. но есть небольшие шаги, большинство из них просты, и собранные вместе они дают нужный
1. делайте то, что любите. занимайтесь тем, что мотивирует вас делать еще больше. у вас есть любимая еда, от которой невозможно оторваться так и с нашей жизнью: если делаешь то, что любишь –
иллюзии — это искаженное восприятие реальности. они заставляют верить в то, что не существует. это очень опасно, потому что окружив себя ими, люди перестают развиваться, стремиться к своей мечте и
1. бросайте курить. «если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить», — пишет одна из пользователей.
внесите эти девять простых изменений в ваш распорядок дня. вы поразитесь, насколько счастливее окажется ваша жизнь.1. начинайте каждый день с предвкушениякогда ваши ожидания оправдываются (или не
небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизньмы – то, что постоянно делаем.и совершенство – не действие, а привычка.~ аристотельученые давно предположили, что
небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь мы – то, что постоянно делаем. и совершенство – не действие, а привычка. ~ аристотель ученые давно предположили,
я получил его от женщины-художника намного старше меня. мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловался ей на то, что не успеваю заниматься творчеством: у меня три работы, жизнь жуть как сложна, я живу
1. найти свою половинку. часто не кто другой, как самый близкий вам человек может принести радость и уверенность в вашу жизнь, поддержать вас в трудные минуты. 2. изменить стиль одежды. если вы
саморазвитие. совет №1. измените свое отношение первое что необходимо сделать, так это поменять свое отношение к недостаткам. необходимо рассматривать их как вашу слабую сторону, над которой надо
1. начинать день с позитивным настроением. старайтесь для каждого дня находить какое-нибудь позитивное начало, поскольку тот настрой, с которым вы приступите к решению предстоящих задач, имеет важное
1. начинать день с позитивным настроением. старайтесь для каждого дня находить какое-нибудь позитивное начало, поскольку тот настрой, с которым вы приступите к решению предстоящих задач, имеет важное
1. начинать день с позитивным настроением. старайтесь для каждого дня находить какое-нибудь позитивное начало, поскольку тот настрой, с которым вы приступите к решению предстоящих задач, имеет важное
ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. как и в любом другом новом деле, самое главное в этом –
прекратите проводить время не с теми людьми. жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о
прямо с этого дня. 1. прекратите проводить время не с теми людьми. жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его
1. прекратите проводить время не с теми людьми. жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится
вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. я начинал новые карьеры. люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. и так далее.мне
1. говорите "и" вместо "но".напр., "это ты вы хорошо сделали, и если вы..."вместо - "да, это хорошо, но вы должны..."потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.2. говорите "и"
1. если вы не спокойны, никогда не отвечайте. если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. в первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться. 2. сделайте глубокий вдох, как
1. сегодняшний день – это еще один шанс совершить что-то необыкновенное.2. моя жизнь – это результат моего выбора. я всегда могу изменить ее сценарий.3. я буду стремиться к совершенству, но не стану
каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы. 1. определитесь с тем, что
каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы.1. определитесь с тем, что
каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы. 1. определитесь с тем, что
мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. в этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. по этой причине возможен так называемый эффект
1. не говорите о том, что у вас нет времени. времени у вас ровно столько же, сколько его было у микеланджело, леонардо да винчи, томаса джефферсона, пастера, хелен келлер, альберта эйнштейна. 2.
решение №1: тщательно выбирайте то, на что обратить внимание. в любой момент времени миллионы вещей конкурируют за ваше внимание. вы можете сосредоточиться на том, что что происходит прямо здесь и
множество людей остаются бедными из-за неправильного восприятия денег. если вы хотите стать богатым, вам нужно знать о мифах в отношении заработка денег. пожалуйста – читайте и богатейте!миф 1 : если
множество людей остаются бедными из-за неправильного восприятия денег. если вы хотите стать богатым, вам нужно знать о мифах в отношении заработка денег. пожалуйста – читайте и богатейте! миф 1 :
... ох, как громогласно звучит эта фраза. надеюсь у тебя не сложилось впечатление, что у меня завышенная самооценка и яички размером с кедровые орешки в любом случае, я - скромняга и готов просто так
жизненные истины, которые изменить вы не в силах, однако которые в конечном итоге могут помочь вам стать чуточку лучше. если вы оглянетесь на свою прошедшую жизнь, вы поймете, что часто в вашей жизни
если систематически упрощать свою жизнь, она изменится к лучшему, доказывает известный психолог и писатель лео бабаута. уже 9 лет я учусь жить простой жизнью. жизнью, не засоренной большей частью тех
выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок: 1. если вы не спокойны, никогда не отвечайте. если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. в первую очередь
есть вопросы, ответы на которые может дать только тот, кто их задал. публикуем статью, которая поможет узнать о себе много нового.я всегда старался достичь большего, стать лучше. но я никогда не
1. начинать день с позитивным настроением. старайтесь для каждого дня находить какое-нибудь позитивное начало, поскольку тот настрой, с которым вы приступите к решению предстоящих задач, имеет важное
«парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся
о чем вы думаете в моменты тишины и покоя как далеко вы зашли или как далеко должны пойти о ваших сильных или слабых сторонах о том, что может произойти в лучшем случае, или самом худшем, что может
