Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека - никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой.
2. Прекратите критиковать себя.
Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. "Это могло случиться только со мной!", "Я всегда опаздываю" и т. д. Это способствует формированию негативного восприятия собственной личности. Постарайтесь больше не произносить таких слов и даже не думать об этом, или, по крайней мере, ограничивайте себя в критике.
3. Простите и забудьте.
Не тратьте впустую ваше время и энергию на размышления о своих прошлых оплошностях. Это уже позади, и подобные мысли мешают вам двигаться вперед. Мы все совершаем ошибки, даже когда мы стараемся изо всех сил. Очень малое количество вещей в этой жизни поддается нашему влиянию. Лучше больше думайте о ваших достижениях. Простите себя и идите дальше.
4. Общайтесь с позитивными, уверенными людьми.
Уверенный в себе человек любит себя, и распространяет свою любовь на окружающих: это является поддержкой для них. Старайтесь общаться с цельными, оптимистично настроенными людьми. Люди, сеющие вокруг негатив, непременно заразят им и вас. Пессимизм подавляет вас и все ваши начинания, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.
5. Погрузитесь в то, что вы любите.
Трудно чувствовать себя хорошо, если все ваши дни проходят на работе, которую вы ненавидите. Чувство собственного достоинства непоколебимо, когда вы заняты любимым делом - ведь если вам нравится это делать, у вас это отлично получается. Если не хотите оставить работу, то хотя бы свободное время посвящайте только своим любимым занятиям.
6. Будьте верным себе.
Живите вашей собственнойжизнью. Проживая чужую, следуя чужим навязанным идеалам, вы никогда не сможете уважать себя. Не ждите одобрения со стороны, делайте то, что считаете нужным.
7. Говорите твердо и уверенно.
Слова обладают мощной силой, и особенно веским аргументом являются в характеристике личности. Не бросайте слов на ветер, не отвечайте резко, не заискивайте, говорите спокойно и уверенно - люди совершенно по-другому станут к вам относиться.
8. Составьте список ваших достижений.
Здесь все ясно. Единственное замечание - постарайтесь сделать его максимально длинным. И повесьте на самом видном месте.
9. Составьте список ваших положительных качеств.
Каждый имеет свои уникальные особенности и способности. Честность, бескорыстность, эрудиция, доброта... Смотрите почаще на этот список, сосредоточьтесь на ваших положительных сторонах.
10. Используйте ваши слабые стороны себе на пользу.
Не казните себя за свои недостатки - они есть у всех, и у некоторых они еще похлеще ваших. Конечно, не стоит культивировать свои слабые стороны, но от них намного легче будет избавиться, если вы постараетесь их оптимизировать. Например, оберните свое упрямство в целеустремленность, любопытство - в любознательность.
11. Откройте себя заново.
Иногда просто нужно познакомиться с самим собой заново. Полюбите себя - улыбку, характер, индивидуальность.
12. Отмахнитесь от себя.
Иногда проблема не настолько реальна, как вам кажется. Просто ваши размышления доводят ее до размеров катастрофы. Чем мучиться ночь напролет от того, что, как вам показалось, вы произвели нехорошее впечатление на ваших новых знакомых, просто плюньте и забудьте. Дайте себе отдых, скажите:
1. прекратите сравнивать себя с другими.играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. это в психологии человека - никто ведь не сравнивает
1. прекратите сравнивать себя с другими.играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. это в психологии человека - никто ведь не сравнивает
1. прекратите сравнивать себя с другими. играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. это в психологии человека - никто ведь не
для этого нужно соблюдать некоторые полезные советы. здоровье:1. пейте много воды.2. завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.3. ешьте больше продуктов, растительного
1. прекратите сравнивать себя с другими людьми. всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых меньше, чем у вас. если вы будете заниматься сравнениями, то всегда
начните говорить "нет" перфекционизму и сравнениям. отличный способ, чтобы истощить самооценку - постоянно сравнивать себя с другими. большинство из нас с готовностью признало бы, что отрицательный
прекратите проводить время не с теми людьми. жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о
прямо с этого дня. 1. прекратите проводить время не с теми людьми. жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его
1. прекратите проводить время не с теми людьми. жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится
о личности:1. не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.2. не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.
1)привычка сравниватьпривычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх - верный признак зависимости. отрицая свою уникальность, вы предаете себя. оценивая себя через других, вы
1. что подумают другие о вас.не позволяйте чужим мнениям формировать вашу жизнь, так как пытаясь прислушиваться и соглашаться с чьим-то мнением, вы потеряете себя.2. сколько вы весите.порой, особенно
если вы справитесь с любым из этих пунктов до вашего следующего дня рождения — перед вами откроется свободный путь к новому началу, которое вы ищетекак-то бабушка дала мне совет, что каждый раз,
самоуважение — одна из основ личностной самоидентификации. в него входят принятие себя, позитивная адекватная самооценка и гордость за свои достижения. многие из нас прошли нелегкий путь. мы все
1. не лезут не в свое делозабудьте о том, что делают другие. не нужно смотреть на то, где они находятся и что у них есть. ни у кого ничего не может быть лучше, чем у вас, потому что этого не может
1. из любой неудачи можно и нужно извлекать пользу. кризис толкает нас на развитие, помогает взглянуть на ситуацию по-новому, дает нам бесценный опыт. 2. необходимо все записывать. планы, ценные
прежде чем начать что-то новое, нужно прекратить делать кое-что старое. вот эти 14 вещей, например: 1. прекратите тратить на вещи вместо впечатлений. конечно, здорово иметь красивую одежду и дорогие
1. прекратите тратиться на вещи вместо впечатлений.конечно, здорово иметь красивую одежду и дорогие аксессуары, иногда это помогает нам чувствовать себя более привлекательными. но вы — не сумма
планируйте не просто дела, а время их выполнения. иными словами, ограничивайте себя. причем лучше чуть уменьшать, чем увеличивать. тогда вы не будете подсознательно растягивать работу, а
1. сосредоточьтесь на том, что на самом деле имеет значение как предприниматель, вас постоянно атакуют бесконечные задачи, цели, люди и проблемы, которые, требуют от вас внимания одновременно. в
1.жаловаться глупо. или действуйте, или забудьте об этом.2.не заваливай рабочий стол. он всегда должен оставаться девственно чистым, как горная вершина. это 3.помогает ощущать себя выше рабочей
1. заинтересуйте. каждый человек ищет личную выгоду. поэтому объясняя вашу позицию, не забудьте рассказать слушателю, какой прок в ней он может найти для себя. 2. ищите компромисс. человека нельзя
шаги• научитесь беседовать с людьми. ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. озвучивайте их, выражайте своё мнение! это придаст вам смелости в
1. причина нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. она
1. будьте экспертом. экспертам доверяют. экспертов находят сами. экспертов ценят высоко. экспертность - это вовсе не оконченная докторантура, а все-го лишь немного большие знания предмета, чем знания
решение №1: тщательно выбирайте то, на что обратить внимание. в любой момент времени миллионы вещей конкурируют за ваше внимание. вы можете сосредоточиться на том, что что происходит прямо здесь и
есть вопросы, ответы на которые может дать только тот, кто их задал. публикуем статью, которая поможет узнать о себе много нового.я всегда старался достичь большего, стать лучше. но я никогда не
– уже в детстве задавали взрослые вопросы о смысле жизни – погружаясь в свои мысли, часто даже не замечаете, когда к вам обращаются, или говорите: "а это вы мне" – чувствуете себя одиноким в
1. будьте открытыми и общайтесь открыто. не пытайтесь стать телепатом и читать чужие мысли. не ждите этого и от других людей. избегайте двусмыслиц в своих словах. 2. будьте вежливы, но не старайтесь
1. планируйте свой день. лидер планирует свой день за себя сам. за остальных людей планы строят лидеры. 2. идите навстречу обстоятельствам, не ждите пока обстоятельства придут к вам. 3. живите с
1.не усложняйте себе задачу, говоря, что не в состоянии сосредоточиться на ее решении. если вы будете так говорить или думать, вы сами запрограммируете себя на неудачу.2. каждый раз, когда
1.не усложняйте себе задачу, говоря, что не в состоянии сосредоточиться на ее решении. если вы будете так говорить или думать, вы сами запрограммируете себя на неудачу.2. каждый раз, когда
Невероятный факт: зеркало может запоминать наши мысли и передавать их во внешний мир! Колдуны и алхимики издревле пользовались зеркалом в своих ритуалах. Неосторожное обращение с ним может разрушить …
1. из любой неудачи можно и нужно извлекать пользу. кризис толкает нас на развитие, помогает взглянуть на ситуацию по-новому, дает нам бесценный опыт.2. необходимо все записывать. планы, ценные идеи,
первым ведром бетона, которое нужно залить в фундамент бренда своей личности, является осознание того, в чем вы особенно успешны. это не обязательно то занятие, которому вы отдали лучшие годы
1. будьте экспертом экспертам доверяют. экспертов находят сами. экспертов ценят высоко. экспертность — это вовсе не оконченная докторантура, а все-го лишь немного большие знания предмета, чем знания
•1• научитесь беседовать с людьми. ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. озвучивайте их, выражайте своё мнение! это придаст вам смелости в
•1• научитесь беседовать с людьми. ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. озвучивайте их, выражайте своё мнение! это придаст вам смелости в
как стать богатым и успешным 1) при падении всегда поднимайся. не стоит опускать руки после маленькой или даже крупной неудачи. так поступают только слабые люди, а сильные личности учатся на своих
вывожу некий ряд понятных, на сегодняшний день, мне закономерностей:1. будьте экспертомэкспертам доверяют. экспертов находят сами. экспертов ценят высоко. экспертность - это вовсе не оконченная