1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.
2. Очистите разум. Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей. Кроме того, неоформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать.
3. Совершенствуйте навыки письма. Ежедневные записи – это ежедневные тренинги. Чем больше и чаще вы пишете, тем правильнее вы это делаете, тем легче вам выражать свои мысли.
4. Зарабатывайте. Писательский труд сегодня востребован, а журналистский – еще больше. Сходили в новый ресторан Запишите свои впечатления и отдайте материал в местную газету. Может быть, вам понравится это, и вы будете заниматься такими обзорами постоянно.
5. Сосредоточьтесь. Вместо того, чтобы в течение дня распыляться на миллион сообщений в аське, Твиттере и социальных сетях, просто попытайтесь сделать несколькописьменных заметок. Вечером вы сведете их в несколько веских тезисов, и, если понадобиться, выложите в своем блоге.
6. Совершенствуйте коммуникативные навыки. Письменная речь развивает и речь устную. Языковые средства тяготеют к упрощению, Интернет требует от нас краткости, и вот уже мы замечаем, что часто затрудняемся сформулировать вслух то, что думаем. Дневник помогает избавиться от косноязычия.
7. Узнайте, чего вы хотите. Многие люди мучаются от внутренней дисгармонии. Им не удается понять, чего они на самом деле хотят в жизни. Записи дают вам возможность еще раз вернуться к вашим прошлым мыслям. по-другому оценить цели и планы, понять, в каком направлении вам двигаться.
8. Развивайте аналитическое мышление. Когда вы выражаете мысли на бумаге, вы вынуждены придать им какую-либо форму. Вы учитесь выстраивать линию повествования, а также заканчивать рассказ каким-либо выводом. Это и воспитывает в вас привычку анализировать ситуацию прежде, чем начать
1. сливайте стресс на бумагу. выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “выговоритесь”, сложите все свои
1. сливайте стресс на бумагу. выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “выговоритесь”, сложите все свои
1. сливайте стресс на бумагу. выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “выговоритесь”, сложите все свои
1. познакомьтесь с собой. времена стремительно меняются, и мы меняемся в месте с ними. через два месяца вы уже не вспомните о тех страхах, сомнениях, убеждениях, которые актуальны для вас в данный
ваш ум подобен клумбе. если вы посадите сильные положительные семена в голову, все ваше существо будет процветать. сделайте это привычкой, чтобы упорядочить разум в течение дня. не стоит
в школе нас всех учили писать под диктовку. но это не имеет никакого отношения к конспектированию лекций. метод корнелла наводит порядок в хаотичных студенческих записях и позволяет легко
одним из приемов использования силы мысли человека является визуализация. это когда вы мысленно создаете кинофильм ваших грез — воображаете самые сокровенные мечты и фантазии. когда вы видите это
1.не усложняйте себе задачу, говоря, что не в состоянии сосредоточиться на ее решении. если вы будете так говорить или думать, вы сами запрограммируете себя на неудачу.2. каждый раз, когда
1.не усложняйте себе задачу, говоря, что не в состоянии сосредоточиться на ее решении. если вы будете так говорить или думать, вы сами запрограммируете себя на неудачу.2. каждый раз, когда
каждому знакомо это чувство, когда не можешь выбросить из головы ненужные мысли: страхи, сомнения, воспоминания о человеке. как с этим бороться 1. больше терпения большинство людей чувствуют
1.лидеры используют только положительные образы, поскольку знают, что разум воспринимает образы и стараются создать картину, благоприятную для работы. в мрачном или тревожном состоянии невозможно
важные дела — встречи, походы в кино, дни рождения — удобнее отмечать в телефоне. и параллельно в блокноте. также можно использовать телефон для составления списка дел (или держать в нем список
Когда видишь человека, который обедает или ужинает в кафе в гордом одиночестве, порой ловишь себя на мысли, что его немного жаль. На самом деле, если это интроверт, то ему в компании с собой очень
эта методика способна сделать вашу жизнь лучше. благодаря ей вы сможете исправить ситуацию во многих сферах своей жизни, на работе, в отношениях, здоровье, и так далее.сила
Любой рисунок, если его правильно расшифровать, может многое рассказать о вас самих, о ситуации в жизни и мироощущении в целом. Кроме того, выплескивая свои эмоции на бумагу и облекая их в ту или
1. «мысли материальны»все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. если же человек говорит или
1. «мысли материальны»все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. если же человек говорит или
1. «мысли материальны»все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. если же человек говорит или
1. говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать. 2. в начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли. 3. не смотрите
действительность мы создаем сами: то, что мы представляем о себе, о чем мы мечтаем, часто становится реальностью благодаря психической энергии, которую мы вкладываем в эти мысли. фотолаборатории, на
о личности:1. не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.2. не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.
1. излагайте мысли письменно. цель, которой нет на бумаге, не существует.2. задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как3. ограничьте цель во времени: цель без времени - это
1. излагайте мысли письменно. цель, которой нет на бумаге, не существует.2. задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как3. ограничьте цель во времени: цель без времени - это
1. не смотрите телевизор. никогда. 2. есть такая штука как «двигаться дальше». попробуйте, поможет. 3. пришла в голову идея запишите. 4. стройте планы на будущее. 5. опаздываете найдите способ
мысли создают картинки, которые пробуждают в нас чувства, эмоции. а эмоции, в свою очередь, заставляют нашу реальность подстраиваться под них, чтобы реальность могла пробуждать в нас новые ощущения
1. закон созданиямысль создаёт всё. зная этот закон, вы можете создавать всё осознанно, контролируя свои мысли и направляя их в нужное русло. вы можете начать создавать желательное, а не как
деньги не сделают тебя счастливым, но очень помогут без него обойтись если есть деньги, то как-то легче согласиться, что не в них счастье люди на столько уверовали в то, что деньги это не про них,
думаю, многие согласятся с тем, что человек умеющий грамотно произнести речь производит самое выгодное впечатление. он наиболее успешен и более легко добивается поставленных целей. красиво
сохраните себе на стену, чтобы иногда возвращаться к этим рекомендациям! 1. запишите прямо сейчас на листке бумаги, какой доход вы хотите получать через пол года, через год. 2. сформулируйте эти
сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. стоит лишь правильно себя настроить.
все больше людей страдает от неумения концентрировать свое внимание на определенных действиях и задачах. если после часа напряженной работы и сосредоточенности разум начинает «гулять», отвлекаясь на
1. будьте открытыми и общайтесь открыто. не пытайтесь стать телепатом и читать чужие мысли. не ждите этого и от других людей. избегайте двусмыслиц в своих словах. 2. будьте вежливы, но не старайтесь
нам есть чему поучиться у детей и животных. вспомните, как ребенок радуется всему новому. предвкушение веселого дня может занимать все его мысли. или как реагирует на необычный предмет кошка.
многие думают, если бы у них был миллион долларов, то тогда бы они смогли реализовать все свои мечты и планы. но чаще всего на этих размышлениях все заканчивается. куда обычно девают свалившийся на
дом1. создайте свой «календарь по очищению дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.день 1: разбираем журналы.день 2: разбираем dvd.день 3. разбираем
------------------------------1. лидеры используют только положительные образы, поскольку знают, что разум воспринимает образы и стараются создать картину, благоприятную для работы. в мрачном или
бенджамин харди, кандидат наук в области организационной психологии, рассказывает о том, как правильно начинать рабочий день, чтобы сэкономить более 20 часов рабочего времени. публикуем перевод его
1. лидеры используют только положительные образы, поскольку знают, что разум воспринимает образы и стараются создать картину, благоприятную для работы. в мрачном или тревожном состоянии невозможно
поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.если задуматься, то каждый из
для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:1. не бегите от страхаанализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. страх, которому мы боимся