7 работающих советов: как доводить начатое до конца
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте ипотратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми
1. составляйте списки дел. возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь,
1.составляйте списки дел. возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь,
1. составляйте списки дел.возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь,
1. составляйте списки дел. возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь,
1. составляйте списки дел. возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь,
1.составляйте списки дел возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь,
1. составляйте списки делвозьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь,
1. составляйте списки дел возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь,
1. составляйте списки запланированных дел. возьмите ручку и листок, и прямо сейчас составьте список всех дел, которые необходимо уладить. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже записали
1. составляйте списки запланированных дел. возьмите ручку и листок, и прямо сейчас составьте список всех дел, которые необходимо уладить. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже записали
1. составляйте списки запланированных дел. возьмите ручку и листок, и прямо сейчас составьте список всех дел, которые необходимо уладить. отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже записали
правило двух минут гласит — то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас. многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. это такие
правило двух минут гласит — то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас. многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. это такие
в стремлении сделать как можно больше, многим людям свойственно не доводить начатое дело до конца. мы загораемся новой идеей, начинаем и, столкнувшись с какими-то трудностями или отвлекшись, бросаем.
список дел и задач - это один из более эффективных способов планирования. также он помогает вам успокоиться (вы уже не волнуетесь, что забудете что-то важное). он служит вам мотивацией к
многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. это такие дела, как короткий ответ на электронное письмо, просмотр журнала на наличие интересного материала,
если вы когда-либо чувствовали, что куча абсолютно разных задач смыкается вокруг горла, вы в этом не одиноки: большинство людей чувствуют то же самое. остановитесь, посмотрите на процессы и оцените
пока другие ломают голову, куда вложить свои сбережения, мы поговорим об инвестициях, которые наверняка принесут дивиденды. вкладывайтесь в себя, и тогда с вашей жизнью произойдут удивительные вещи.
1. определите, что для вас является самым важным, и уделяйте этому вопросу особое внимание. в противном случае 80% того, что вы делаете сегодня, не даст вам в долгосрочной перспективе совершенно
за 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. правило 20 минут: кто занимается
за 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.правило 20 минут:кто занимается
нет желания работать или приступить к выполнению важной задачиниже вы познакомитесь с несколькими приемами преодоления низкой мотивации. выполните данные рекомендации последовательно. это важно.шаг
1. покончите с прошлым если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. вы должны быть
алан лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге “как стать хозяином своей судьбы” предлагает простой способ определить цель своей жизни. ответив всего на 3 вопроса, вы сможете лучше
алан лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге “как стать хозяином своей судьбы” предлагает простой способ определить цель своей жизни. ответив всего на 3 вопроса, вы сможете лучше
Как переделать старые джинсы в шикарную юбку за 45 минут! Почти наверняка у каждой из нас есть пара джинсов, которые вышли из моды, немного потерлись или просто надоели. Выбрасывать или отдавать их ж…
Как переделать старые джинсы в шикарную юбку за 45 минут! Почти наверняка у каждой из нас есть пара джинсов, которые вышли из моды, немного потерлись или просто надоели. Выбрасывать или отдавать их ж…
каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы. 1. определитесь с тем, что
в стремлении совершить как можно больше, большинству людей свойственно не доводить до конца начатое дело. мы горим новой идеей, начинаем делать что – то для ее реализации и столкнувшись с проблемой
каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы.1. определитесь с тем, что
каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы. 1. определитесь с тем, что
принцип 8020 учит, как при меньших затратах достигать максимального результата. важно вкладывать наши силы, деньги, время только в самые выгодные предприятия, которые стопроцентно принесут прибыль.
принцип 8020 учит, как при меньших затратах достигать максимального результата. важно вкладывать наши силы, деньги, время только в самые выгодные предприятия, которые стопроцентно принесут прибыль.
1) 1ч.л. ромашки залить 0,5 ст. кипятка настоять, разделить на 2 части, одну использовать в горячем виде, а другую в холодном. Сделать примочки по 10 минут! 2) чайные пакетики прохладные на 5-10 мин …
Часто, заглядывая в места хранения вещей, приходишь в ужас: для того, чтобы найти нужную одежду приходится перевернуть все содержимое. И потом все снова возвращается на место уже в виде кучи.
Часто, заглядывая в места хранения вещей, приходишь в ужас: для того, чтобы найти нужную одежду приходится перевернуть все содержимое. И потом все снова возвращается на место уже в виде кучи.
за 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. кто занимается спортом 20 минут в
1. принимайтесь за работу пораньше.рано приступать к работе один из главных секретов – в тишине, до того, как начнутся телефонные звонки, болтовня и собрания, можно успеть очень много сделать.2.
в очередной раз «зависли» посередине процесса, а список дел только увеличивается вам нужна лишь минута времени, чтобы исправить это раз и навсегда. большинство техник по увеличению продуктивности
Любые цели становятся недостижимы, если вы не умеете управлять собой. Сила воли подводит в самый неподходящий момент: вместо того, чтобы начать зарабатывать больше, вы опускаетесь по карьерной лестни…