Закрепите себе на стенку и просматривайте в воскресенье!
1. Что вы изучили на прошедшей неделе – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.
2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю – Размышления над вашими достижениями - хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.
3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему – Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение.
4. Какова цель №1, которую вы должны достигнуть на этой неделе – Все остальное вторично, и должно рассматриваться именно так. Однако не стоит вовсе забывать о вторичных задачах.
5. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной – Отметьте напоминания в вашем календаре: сходить за продуктами, заняться стиркой, заправить автомобиль. Таким образом вы организуете себя.
6. Что из того, с чем вы боролись в прошлом, может затронуть наступающая неделя – Идея состоит в том, чтобы извлечь опыт из этой борьбы и лучше подготовить себя к подобным ситуациям в будущем.
7. На что вы потратили время впустую на прошлой неделе – Постарайтесь избежать этого в будущем. Ограничьте себя от того, что вас отвлекает.
8. Несете ли вы с собой в следующую неделю какой-либо лишний багаж – Будь то физический беспорядок или психологический, его надо ликвидировать. Устраните все лишнее, таким образом вы внесете ясность.
9. Что из того, что вы избегаете, необходимо сделать – Начертите табличку, где напротив каждой вашей задачи будет указано время, которое вы планируете на нее потратить. Утро понедельника начните с выполнения тех задач, которые занимают 2 минуты и меньше.
10. Какиевозможности лежат на поверхности – Если они все еще доступны и вы хотите их заполучить, составьте план, как сделать это на предстоящей неделе.
11. Есть ли кто-нибудь, с кем вы хотите поговорить – Регулярное общение может разрешить конфликт прежде, чем произойдет его кульминация. Поддерживайте отношения с людьми, окружающими вас.
12. Есть ли кто-нибудь, кому вы должны сказать: “Большое спасибо” – Каждую неделю уделяйте время на то, чтобы отблагодарить людей, которые помогли вам. Ваш жест не останется незамеченным.
13. Есть ли кто-нибудь, кому вы хотите помочь – Самый верный способ получить то, что вы хотите, состоит в том, чтобы помочь другим получить то, что они хотят. Люди помнят добро и, когда помощь понадобится вам, они с радостью предоставят вам ее.
14. Каковы ваши главные 3 цели на ближайшие 3 года – Вы никогда не добьетесь успеха в жизни, если вы не установите для себя реальные цели.
15. Какое из ваших недавних действий продвинуло вас ближе к вашей цели – Если вы не можете вспомнить таковое, пора что-то менять.
16. Каков ваш следующий шаг для достижения цели – Знание каждого шага - ключ к выполнению целого.
17. Чего вы с нетерпением ждете на наступающей недели – Ответ может послужить вам мотивацией. Если вы не можете ответить на этот вопрос, наметьте себе то, чего вы будете ждать.
18. Каковы ваши страхи – Сознательно обращайтесь к вашим страхам каждую неделю и постепенно работайте над избавлением от них.
19. За что вы наиболее благодарны – Это хороший способ смотреть на вещи в перспективе, и ничего не терять терять из виду.
20. Если бы следующая неделя была последней в вашей жизни, как бы вы провели её – Жизнь коротка. Проводите с близкими людьми больше
отвечайте на них только честно. если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы — вы начнете видеть новые возможности и перспективы. в вашей жизни прибавится осознанность и
пока другие ломают голову, куда вложить свои сбережения, мы поговорим об инвестициях, которые наверняка принесут дивиденды. вкладывайтесь в себя, и тогда с вашей жизнью произойдут удивительные вещи.
1. отсутствие планаотдых нужно планировать. иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то
1) с чего начать начните с того, что просто пропишите, чего вы хотите от своего бизнеса. разместите свои прописанные цели там, где вы сможете постоянно видеть их, и не забывайте возвращаться к ним
закрепите себе на стенку и просматривайте когда необходимы силы для преодоления препятствий! 1. делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. 2. если проблему
это — жизнь человека продолжительностью в 90 лет. одна клеточка — одна неделя. именно так выглядит отпущенное нам время. и, наверное, вы уже прожили ¹⁄₃ или ¹⁄₂ этого календаря. впечатляет но еще
1) с чего начать начните с того, что просто пропишите, чего вы хотите от своего бизнеса. разместите свои прописанные цели там, где вы сможете постоянно видеть их, и не забывайте возвращаться к ним
Не только глубоко верующие, но и мирские люди часто задаются вопросом: можно ли заниматься уборкой в воскресенье? Ведь зачастую в течение недели многим хозяйкам не удается поддерживать идеальную чист…
я предлагаю простой способ - еженедельную планерку. итак, 1. планерка не должна быть долгой, максимум - 30-40 минут. 2. на планерке ведется журнал, в который записывается все то, что руководители
1) с чего начать начните с того, что просто пропишите, чего вы хотите от своего бизнеса. разместите свои прописанные цели там, где вы сможете постоянно видеть их, и не забывайте возвращаться к ним
1. не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку. молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 2. перестаньте пытаться и пробовать. делайте или не делайте. точка. попытайтесь сходить в туалет.
Не только глубоко верующие, но и мирские люди часто задаются вопросом: можно ли заниматься уборкой в воскресенье? Ведь зачастую в течение недели многим хозяйкам не удается поддерживать идеальную чист…
1. откажитесь от чего-нибудь пересмотрите все свои дела и откажитесь от бессмысленных занятий. один из самых простых и быстрых способов найти дополнительное время — это бросить какое-нибудь дело.
1. позвольте себе делать ошибки. что-то упустили — не упустите урок из этого. ошибка — отличная возможность для развития.2. если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, — его следует
правило #1: в цели должны быть только выисключите других людей из своей цели. в вашей цели должны быть только вы. когда цель включает другого человека, она начинает зависеть от него. все эти «хочу,
1. позвольте себе делать ошибки. что-то упустили – не упустите урок из этого. ошибка – отличная возможность для развития.2. если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует
Эти псы улыбаются буквально наперекор судьбе. На прошлой неделе на сайте Daily Mail опубликовали статью об улыбающемся сиба-ину Себе и спросили, не является ли он главной собакой-улыбакой в мир…
1. каждую неделю, лучше всего в воскресенье вечером, записывайте три вещи, за которые вы благодарны жизни.⠀чем чаще мы говорим жизни спасибо, тем счастливее мы становимся.⠀2. смотрите на звезды в
1. каждую неделю, лучше всего в воскресенье вечером, записывайте три вещи, за которые вы благодарны жизни.⠀чем чаще мы говорим жизни спасибо, тем счастливее мы становимся.⠀2. смотрите на звезды в
1. отпускайте людей и ситуации.не прокручивайте возможные варианты событий. случилось так, как случилось. когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:«будет ли это важно для меня через 5
1. отпускайте людей и ситуации.не прокручивайте возможные варианты событий. случилось так, как случилось. когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:«будет ли это важно для меня через 5
1. начало дня.как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. посмотрите в зеркало, улыбнитесь своему отражению и примите себя таким,
1. отпускайте людей и ситуации.не прокручивайте возможные варианты событий. случилось так, как случилось. когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:«будет ли это важно для меня через 5
вы готовы были бы тратить по 2 часа в неделю, если бы это гарантированно принесло вам 10 дополнительных часов в ту же неделю если бы мне позволили учить только одному методу, помогающему людям резко
В рамках празднования креольской недели в Монтевидео, Уругвай прошло ежегодное родео. Тысячи участников из разных стран соревновались за право называться лучшим наездником. Их называют гаучо. 1. Кре…
В рамках празднования креольской недели в Монтевидео, Уругвай прошло ежегодное родео. Тысячи участников из разных стран соревновались за право называться лучшим наездником. Их называют гаучо. 1. Кре…
В рамках празднования креольской недели в Монтевидео, Уругвай прошло ежегодное родео. Тысячи участников из разных стран соревновались за право называться лучшим наездником. Их называют гаучо. 12 фото
суть его такова: каждую неделю, мы растем на 5%. большинство людей скажут - "фууу, это что, для инвалидов стариков". нет. как раз, данный темп развития, для очень сильных людей и мало кто может его
данный метод развития, предназначен для умных, амбициозных и трудолюбивых людей.суть его такова: каждую неделю, мы растем на 5%.большинство людей скажут - "фууу, это что, для инвалидов стариков".нет.
тайна 1: стремление!вы можете хотеть достигнуть в жизни многого, но вы должны стремиться найти возможность, чтобы чего-то добиться. подумайте, почему из окружающих вас людей многие ничего не имеют да
тайна 1: стремление! вы можете хотеть достигнуть в жизни многого, но вы должны стремиться найти возможность, чтобы чего-то добиться. подумайте, почему из окружающих вас людей многие ничего не имеют
1. только определенность. никаких общих формулировок избегайте формулировок "буду посещать спортзал" или "есть больше овощей". используйте измеримые понятия - в какой день запишитесь и сколько раз
1. роберт айгер: вставайте рано генеральный директор dysney — далеко не единственный глава крупной компании, утверждающий, что привык вставать в 4:30 каждое утро. успешные люди не валяются в постели
довольно часто на пути к своим целям, люди спотыкаются, пожалуй, о самые обидные грабли, будь то лень, апатия, или другие, иногда совсем незначительные преграды. очень часто люди останавливаются на
блогер и предприниматель шинивас рао написал в своем блоге на medium заметку о том, почему переход от to-do-списков на календари приводит к росту продуктивности.«прочитав десятки книг, пообщавшись с
многие люди мечтают открыть своё дело и заняться бизнесом, однако большинство из них никак не могут решиться на это. они предпочитают работать на кого-то другого, довольствоваться фиксированной
“не выйдешь вместо меня завтра на работу” “может в кино махнём” “ой, а вы меня вперёд в очереди не пропустите” знакомые фразы в теории такие выражения как: “здоровый эгоизм не помешает” или “хорошим
рекомендуем добавить к себе на стену!1. думайте письменно. цель, которой нет на бумаге, не существует.2. задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как3. ограничьте цель во
как правильно начинать свой день, как сформировать полезные привычки, как сосредоточиться на рабочих задачах и как всё это в дальнейшем поможет вам повысить собственную продуктивность, читайте в этой